沉香精油是由宝贵的沉香经过蒸馏萃取后提炼而成的,是沉香的精髓所在。对人体有着多重成效,经常运用可改善睡眠、舒缓压力和调理身心等。由于自然沉香的不可再生性,提炼后的沉香油就更显得稀有和宝贵。
一、香熏
能够将沉香精油滴一到两滴在香熏机中,热力令沉香精油分发,使四周的环境都充溢沉香的滋味,平常不用涂也不断处于安康的养生环境中,可净化空气,减低病菌传播,芬芳气息刺激嗅觉神经,使人身心舒缓,发挥共同的养生效果。
二、浸浴
将沉香精油滴入一滴放入充溢温水的浴缸中浸泡。可以肃清疲倦,松弛肌肉及舒缓身心压力。促进人体微循环系统代谢有效消弭体虚乏力、肉体不佳,可使心灵放松、释放压力、缓解疲倦。
三
将沉香精油稀释于根底油里身体,稀释比例按1:10和根本底油混合,配合手法。可松弛肌肉慌张,改善血液循环,消弭疲倦,到达身心均衡安康。
四、闻香
将少量沉香油涂抹于手背或手上,放在鼻子处平缓吸入,或近放于鼻处,闭目深呼吸。即可舒缓慌张心情,宁心安神,改善睡眠,治疗失眠心烦气燥等病症。
沉香精油是高浓缩的植物精髓,除了是制造高级香水、化装品的重要原料外,在医上有普遍用处,具有消炎杀菌、收敛活力、益补脏腑、运转气血、调和理气、补肾养肝、安息抗郁、愉悦催情等成效。
沉香精油可内服,具有以下成效:
调和理气:益补脏腑、运转气血。协助消弭脑部疲倦,舒缓、恢复身心均衡,平缓心情、护肾养肝、协助气血循环、协助代谢肝肾毒素、加强免疫力……需留意:每次内服0.02-0.2毫升(日量不超越1毫升、温水稀息服用)。
沉香精油更多为外用,包括:
喷雾(引荐运用金稻专业产品):借助手持式补水仪、台式蒸脸器等补水仪器,将沉香精油与纯洁水的混合液雾化为纳米离子状态,在蒸脸补水的过程中,充沛发挥沉香精油的作用,例如:1、改善修复面部问题:收敛活力、消炎杀菌、对油性暗疮有、改善皮肤昏暗无光泽、促进细胞生成、平脂祛痘、修复、鼓励细胸组织再活力能,合成、淡化皮肤黑色素等;2、睡前热喷蒸脸:安息抗郁、安定心情、舒缓慌张的大脑神经疲倦、令身心酣畅、进步睡眠质量,改善神经衰弱、安抚舒眠、均衡镇定;3、白昼冷喷补水:专心致志:减压放松,有助加强活化脑细胞生机,提升记忆力,留意力;4、浓情蜜意时冷喷热喷:减轻身心疲倦,有效调理、提升心情、促进男女彼此愉悦感。
闻香:将少量涂抹于手背或手帕上,放在鼻子处平缓深吸入,或者盖在鼻子处,闭目深呼吸,即可舒缓慌张心情 、加强记忆力、愉悦身心。
熏香:将0.5毫升沉香精油参加熏炉上,热力令沉香精油分发,可净化空气,减低病菌传播,芬芳气息刺激嗅觉神经,使人身心舒缓,发挥共同的养生效果。
浸浴:将1毫升沉香精油稀释于水溶性媒体如全脂奶或者苹果醋中,放入充溢温水的浴缸中浸泡15分钟,实时消弭疲倦,松弛肌肉用及舒缓身心压力,滋养肌肤。
将沉香精油稀释于根底油里身体,稀释比例每10-15毫升根底油加1毫升沉香精油。能够松弛肌肉慌张,改善血液循环,消弭疲倦,到达身心均衡安康。