80后妈妈们初为人母，都用尽心力想给宝宝们筑造一个温馨足够呵护好宝宝的爱巢。吃喝玩用，事无巨细，都要尽自己的最大可能做到最好。玩具前后要消毒，出门口罩头巾，泥巴不能碰，沙土玩不得，吃饭更是精挑细选，精粮细米，孩子偏食怎么办，今天来说一说健康食品全营养天藜藜麦的营养价值。
殊不知，你以为的给宝宝做足了功课，却已经带给了宝宝太多的缺憾。过分的消毒让宝宝在一个无菌的环境里免疫力大幅度下降，各种所谓脏环境的限制，让宝宝失去了体验别样快乐的机会，而更重要的吃，精密细面真的能满足宝宝的成长需求吗？
尤其是刚刚进入加辅食阶段的宝宝，胃肠功能还很脆弱，通常作为辅食的米粉宝妈们要仔细看好有没有去麸质，小麦大米含有大量的麸质，就是我们常说的面筋，而麸质会引起过敏、小儿乳糜泻的发生 。且米粉、肉类属于酸性食品，在平时的饮食中要注意多多补充碱性食品，保持体内酸碱平衡。
跟大家分享一种非常适合宝宝食用的食物，藜麦，藜麦不含麸质，且属于碱性食物，更重要的是，它含有堪比牛奶的完全蛋白质，且含量颇高，膳食纤维从配比到含量都非常适合宝宝使用，尤其是不爱吃蔬菜的宝宝。藜麦中含有大量的维生素尤其是平时较难补充的B族元素，矿物元素钙铁锌都是其他谷物的好几倍。
藜麦目前在比较大的超市都能买的到，给不太了解藜麦的朋友们普及下，联合国把2013年定为“国际藜麦年”，足以说明对藜麦这种全营养谷物的重视，而藜麦中又以大颗粒藜麦为更优，从外观到营养成分都比普通藜麦高上一大截。
之所以给妈妈们分享藜麦，是因为藜麦从蛋白质、维生素、矿物元素、能量、膳食纤维的含量都很出色，尤其对比较挑食的宝宝，是一个保证营养均衡的不错的选择。
给宝宝一个好的成长环境固然重要，而，让宝宝能够释放天性的玩耍，像小大人一样凡是都有个自己选择的空间，食物上不要过分的求精，而是以均衡营养为主，对宝宝的身体和心灵的成长，都会是一个不错的选择，你说呢。孩子偏食怎么办，健康食品全营养天藜藜麦的营养价值值得推荐。
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